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                產奶不足怎么辦?
                杭州月嫂培訓 / 好阿姨學院 / 2022-11-28 15:11 / 閱讀73次

                 早吸吮、勤喂奶:寶寶吸吮刺激越早,媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌,寶寶吸吮乳頭幾次后也會開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂,寶寶餓了就喂,如果乳汁一次吃不完,要擠出來貯存,讓乳房排空,這樣才能產生更多的乳汁。否則乳房老是漲著,奶就憋回去了。


                增加營養量,多吃含蛋白質、脂肪、糖類豐富的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,保證維生素的攝入,同時湯類食物也必不可少。產后常喝的催乳湯有以下兩種:

                1、氣血虛弱、乳汁不足的媽媽,適宜選擇食用豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物。

                2、乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽,可選絲瓜、莧菜、芹菜、萵筍、番木瓜等食用,有疏肝行氣、通絡下乳的作用。

                媽媽產后要注意愉快心情:精神因素對產后泌乳有一定的影響。因此,媽媽在產后要注意保持好心情,暫且忘掉煩惱,把家務先扔在腦后,充分地休養身體,精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高,從而使奶水盡快增多。媽媽不要總是對寶寶是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心,這樣反而使心情變得更差,奶水自然就分泌得更少了。

                3、對乳房進行按摩:媽媽在每次哺乳前,先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上,兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈,按順時針或逆時針方向按摩10—15分鐘。這種刺激,可以引起腦垂體釋放催產素,促進奶水的分泌。

                其他治療方案:媽媽最好是通過以上自然的方法使乳汁充沛,如果試用了以上方法還是沒有使奶水充足的話,媽媽也可以服用一些中藥或配合針灸治療。

                當然了,如果媽媽采用了各種方法后,奶水依然無法增多,也可以給寶寶選擇合適的配方奶粉來進行混合喂養。

                 
                 
                 
                 
                 
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                好大?用力?深一点老板